Pokret za zdravlje – svakodnevne vježbe koje jačaju tijelo i duhPokret za zdravlje – svakodnevne vježbe koje jačaju tijelo i duh
Redovita tjelesna aktivnost ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja starijih osoba. Čak i jednostavne vježbe koje se izvode kod kuće ili u parku mogu poboljšati cirkulaciju, ojačati mišiće i povećati